|
6 โรคร้ายถามหา ถ้า ดื่มน้ำน้อย | |
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่แทบไม่ได้ลุกออกมาจากเก้าอี้ แก้วน้ำรินน้ำเอาไว้เต็มแก้วแต่อยู่ไปได้ทั้งวัน หรือวุ่นเสียจนไม่ได้นั่งอยู่เฉยๆ วิ่งเข้าออกห้องประชุม ได้ดื่มน้ำเฉพาะช่วงที่ทานข้าวกลางวันเท่านั้น ขอบอกไว้เลยว่าร่างกายของคุณกำลัง “ขาดน้ำ” โดยที่คุณไม่รู้ตัว และมันส่งผลร้ายถึงสุขภาพอย่างร้ายแรงโดยที่คุณก็ไม่รู้ตัวเช่นเดียวกัน 6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”
3 สัญญาณของคนดื่มน้ำน้อยหากไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นคนดื่มน้ำน้อยหรือไม่ ให้สังเกตได้จาก
แค่ดื่มน้ำน้อยก็ส่งผลเสียถึงร่างกายได้มากมายขนาดนี้ นี่ยังไม่รวมถึงผลเสียด้านผิวพรรณที่หย่อนคล้อย หมองคล้ำ ผิวแห้ง ตาแห้ง และดูแก่กว่าวัยอีกนะ สาวๆ ได้ยินแล้วคงกรี๊ดเลยสิ เพราะฉะนั้นหากใครมีอาการตามสัญญาณของคนดื่มน้ำน้อยดังกล่าว ควรดื่มน้ำเพิ่มขึ้นให้ได้ราวๆ 1,500-2,000 มิลลิลิตรต่อวัน หรือ 6-8 แก้วต่อวัน หรือถ้ากลัวลืมก็เอาขวดลิตรมาตั้งไว้บนโต๊ะ 1 ขวด แล้วเตือนตัวเองว่าต้องดื่มให้หมด ทำงานจิบไป เข้าห้องประชุมก็ถือแก้วน้ำเข้าไปด้วย รับรองว่าหากทำได้ร่างกายของคุณจะไม่ขาดน้ำอีกต่อไป หมายเหตุ – หากคุณดื่มน้ำไม่ถึง 6-8 แก้ว แต่ไม่มีอาการที่แสดงให้เห็นถึงสัญญาณของคนดื่มน้ำน้อย อาจเป็นเพราะคุณดื่มเครื่องดื่ม หรือทานอาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบมากพออยู่แล้ว จึงอาจไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำให้ได้ 6-8 แก้วต่อวัน แต่อย่างไรก็ตาม “น้ำเปล่า” ก็ยังสำคัญต่อร่างกาย อย่าลืมดื่มน้ำเปล่าบ้าง | |
ผู้ตั้งกระทู้ qwe :: วันที่ลงประกาศ 2023-03-24 10:06:03 |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 1 (4459052) | |
4 ราศีที่อาจกลายเป็นคน “ไร้หัวใจ”4 ราศีที่อาจกลายเป็นคน “ไร้หัวใจ”4 ราศีที่อาจกลายเป็นคน “ไร้หัวใจ”4 ราศีที่อาจกลายเป็นคน “ไร้หัวใจ” | |
ผู้แสดงความคิดเห็น zxc วันที่ตอบ 2024-01-21 11:29:38 |
ความคิดเห็นที่ 2 (4459063) | |
ดวงความรัก 2 ราศีที่จะอาจตกเป็นมือที่สามโดยไม่รู้ตัวดวงความรัก 2 ราศีที่จะอาจตกเป็นมือที่สามโดยไม่รู้ตัวดวงความรัก 2 ราศีที่จะอาจตกเป็นมือที่สามโดยไม่รู้ตัวดวงความรัก 2 ราศีที่จะอาจตกเป็นมือที่สามโดยไม่รู้ตัว | |
ผู้แสดงความคิดเห็น cvb วันที่ตอบ 2024-01-21 11:47:12 |
ความคิดเห็นที่ 3 (4459073) | |
4 ราศีเน้นคุยไม่เน้นคบ ชอบบริหารเสน่ห์ โดย อ.บิวตี้4 ราศีเน้นคุยไม่เน้นคบ ชอบบริหารเสน่ห์ โดย อ.บิวตี้4 ราศีเน้นคุยไม่เน้นคบ ชอบบริหารเสน่ห์ โดย อ.บิวตี้4 ราศีเน้นคุยไม่เน้นคบ ชอบบริหารเสน่ห์ โดย อ.บิวตี้ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น vbn วันที่ตอบ 2024-01-21 11:58:49 |
ความคิดเห็นที่ 4 (4459084) | |
พกแล้ว “รวย” แบงก์ขวัญถุงตามปีนักษัตร ประจำปี 2567พกแล้ว “รวย” แบงก์ขวัญถุงตามปีนักษัตร ประจำปี 2567พกแล้ว “รวย” แบงก์ขวัญถุงตามปีนักษัตร ประจำปี 2567พกแล้ว “รวย” แบงก์ขวัญถุงตามปีนักษัตร ประจำปี 2567 | |
ผู้แสดงความคิดเห็น bnm วันที่ตอบ 2024-01-21 12:58:11 |
ความคิดเห็นที่ 5 (4459094) | |
ต้อนรับดาวศุกร์มหาจักร “ยิ่งสวยยิ่งรวย” โดย โหรรัตนโกสินทร์ต้อนรับดาวศุกร์มหาจักร “ยิ่งสวยยิ่งรวย” โดย โหรรัตนโกสินทร์6 วิธีปรับโหงวเฮ้งให้เฮงรับทรัพย์จุกๆ ในปีมังกร 25676 วิธีปรับโหงวเฮ้งให้เฮงรับทรัพย์จุกๆ ในปีมังกร 2567 | |
ผู้แสดงความคิดเห็น asd วันที่ตอบ 2024-01-21 13:07:38 |
ความคิดเห็นที่ 6 (4459104) | |
ราศีมีเกณฑ์ เปย์ตัวเองเก่งที่ 1 โดย หมอปอ เทพญาณราศีมีเกณฑ์ เปย์ตัวเองเก่งที่ 1 โดย หมอปอ เทพญาณราศีมีเกณฑ์ เปย์ตัวเองเก่งที่ 1 โดย หมอปอ เทพญาณราศีมีเกณฑ์ เปย์ตัวเองเก่งที่ 1 โดย หมอปอ เทพญาณ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น dfg วันที่ตอบ 2024-01-21 13:21:06 |
ความคิดเห็นที่ 7 (4459114) | |
ดวงการเงิน 2 ราศีที่มีลุ้นได้เงินแบบไม่คาดฝันดวงการเงิน 2 ราศีที่มีลุ้นได้เงินแบบไม่คาดฝันดวงการเงิน 2 ราศีที่มีลุ้นได้เงินแบบไม่คาดฝันดวงการเงิน 2 ราศีที่มีลุ้นได้เงินแบบไม่คาดฝัน | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ghj วันที่ตอบ 2024-01-21 13:30:34 |
ความคิดเห็นที่ 8 (4459123) | |
แม่มดคนไหน "ร้ายที่สุด" คำตอบที่เลือกสะท้อนนิสัยของคุณที่คนรอบข้างรู้สึกยี้แม่มดคนไหน "ร้ายที่สุด" คำตอบที่เลือกสะท้อนนิสัยของคุณที่คนรอบข้างรู้สึกยี้แม่มดคนไหน "ร้ายที่สุด" คำตอบที่เลือกสะท้อนนิสัยของคุณที่คนรอบข้างรู้สึกยี้แม่มดคนไหน "ร้ายที่สุด" คำตอบที่เลือกสะท้อนนิสัยของคุณที่คนรอบข้างรู้สึกยี้ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น jkl วันที่ตอบ 2024-01-21 13:37:20 |
ความคิดเห็นที่ 9 (4459134) | |
ชาวบ้านแห่ร่วมพิธีบวงสรวงใหญ่ "ท้าวเวสสุวรรณ" ไม่พลาดส่อง เลขเด็ดงวดนี้ 1/2/67ชาวบ้านแห่ร่วมพิธีบวงสรวงใหญ่ "ท้าวเวสสุวรรณ" ไม่พลาดส่อง เลขเด็ดงวดนี้ 1/2/67ชาวบ้านแห่ร่วมพิธีบวงสรวงใหญ่ "ท้าวเวสสุวรรณ" ไม่พลาดส่อง เลขเด็ดงวดนี้ 1/2/67ชาวบ้านแห่ร่วมพิธีบวงสรวงใหญ่ "ท้าวเวสสุวรรณ" ไม่พลาดส่อง เลขเด็ดงวดนี้ 1/2/67 | |
ผู้แสดงความคิดเห็น tyu วันที่ตอบ 2024-01-21 13:44:12 |
[1] |
Copyright © 2015 All Rights Reserved. |
Visitors : 175987 |